det är nära 7 pm. Middagen är från bordet, disken är i diskmaskinen och du slutligen avveckla från dagen. Att veta att din lilla fortfarande behöver borsta tänderna känns skrämmande, och frestelsen att ”oroa sig för att borsta imorgon” är lika överväldigande.

när du uppmuntrar småbarn att borsta tänderna får du dig att känna dig som att Gritta din, vara säker, De kommer att hänga på det med lite mild uppmuntran, lite övning och en hälsosam dos rutin.

dessa småbarnstestade tandborstningstips fungerar på mina barn – lika bra som de fungerade för mig.

starta dem unga

när det gäller att utveckla hälsosamma munvårdsvanor hos barn är nyckeln att börja så snart som möjligt. American Academy of Pediatric Dentistry uppmuntrar användningen av en mjuk barntandborste som börjar vid födseln. Du kan börja ditt barns tand rutin som spädbarn genom att rengöra munnen och tandköttet regelbundet med en mjuk spädbarn tandborste eller trasa och vatten. Utbrottet av barntänder signalerar en lämplig tid för att bara lägga till ett smet av fluortandkräm till ditt barns dagliga borstvanor.

gör det till en rutin

vi längtar efter förtrogenhet och våra barn är inte annorlunda. Ju mer vi utför en aktivitet, desto mer anpassar vi oss till den. Hoppa över en morgon eller natt med borstning skickar signalen att det inte alltid är nödvändigt, så skapa ett mönster och försök att hålla fast vid det.

Wylder, min son, älskar mjölk före sängen. Men på grund av rutinen vi sätter, varje natt vet han efter sin mjölk, han borstar tänderna, tar på sig PJs och det är dags för sängen.

låt dem ha val

gör det möjligt för dina små att vara involverade i så många beslut som möjligt. Att välja en tandborste med sin favoritfärg eller superhjälte kan väcka dem om att använda den. Även att låta din tot välja en tandkrämsmak kan vara en enkel vinst för dig. Medan min dotter älskar något jordgubbsmakad, föredrar min son en blandning av blåbär med mynta.

visa dem hur det görs

se till att du också blir involverad. Att förvandla borsttid till en nattlig familjeaktivitet gör att ditt barn kan känna sig inkluderat i ”vuxna” aktiviteter. Föregå med gott exempel. Säker, 7 pm på en vardagskväll kan vara lite tidigare än du planerat att borsta, men om det leder dem till diskbänken, vad är skadan?

låt dem vara oberoende—med hjälp

tills ditt barn kan knyta sina egna skor, har de förmodligen inte den manuella fingerfärdigheten att borsta helt på egen hand. Men du kan låta ditt barn borsta tänderna i cirka 30 sekunder för att starta och sedan ta över tandborsten för att hjälpa dem att avsluta. På så sätt får varje tand den grundliga rengöring den behöver.

Sjung en sång

studier visar att barn längtar efter känslan av säkerhet som kommer från en rutin och också älskar att lära sig genom musik. Det är en win-win-kombination för att lära ditt barn användbara vanor genom sång och rutin. I vårt hus börjar vi vårt sängtidsschema genom att slå på ”tandborstningsljuset.”Barnen njuter av rutinen, och vi sjunger ”borsta, borsta, borsta tänderna” till tonerna av ”ro din båt” när vi borstar tillsammans.

belöna goda vanor (och undvik att fokusera på det dåliga)

om positiv förstärkning inte var så framgångsrik skulle vi föräldrar inte se det rekommenderat i så många situationer. Ett klisterdiagram fungerar bra för mindre barn, och en speciell belöning efter borstning kan uppmuntra barn när de blir äldre. Till exempel, om ditt barn har en favorithistoria, låt dem veta att du kommer att läsa den efter att de borstar tänderna. Tänk på ditt barns intressen och överväga hur de kan införlivas i tandtiden.

Floss endast när det behövs

det finns vissa aktiviteter som du inte behöver oroa dig för förrän senare i ditt barns liv. På grund av de primära utrymmena mellan många småbarns tänder är tandtråd inte nödvändigt vid den åldern. AAPD rekommenderar att du letar efter tänder som berör utan mellanslag innan du hjälper ditt barn i tandtråd.

peka inte på monster under sängen

skrämseltaktik, som att säga att deras tänder kommer att falla ut om de inte borstar, eller skrämmande små barn med läskiga anspelningar på håligheter och en resa till tandläkaren, kommer att ha en negativ effekt på deras långsiktiga munhälsa. Istället för att motivera av rädsla, låt barnen veta alla de stora fördelarna de får från att borsta tänderna, som starka tänder, ljusa tandkött och ett vackert leende.

att hjälpa dina småbarn att anpassa sig till att borsta tänderna kan vara en spännande tid att binda samtidigt som man lär sig vikten av att ta hand om sina kroppar. De vanor du skapar här-konsistens, autonomi och egenvård-kommer säkert att hjälpa dina små senare i livet när de inte är så små längre.

Glad borstning!

munvård, småbarnsutveckling, småbarnsoberoende, tandvård, tänder, småbarn, hälsa

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.