Es cerca de las 7 pm. La cena está fuera de la mesa, los platos están en el lavavajillas y finalmente estás relajándote del día. Saber que su pequeño todavía necesita cepillarse los dientes se siente desalentador, y la tentación de «preocuparse por cepillarse los dientes mañana» es igual de abrumadora.

Cuando alentar a los niños pequeños a cepillarse los dientes te hace sentir como si apretaras los tuyos, puedes estar seguro de que se acostumbrarán con un poco de aliento suave, algo de práctica y una dosis saludable de rutina.

Estos consejos para cepillos de dientes probados para niños pequeños funcionan con mis hijos, igual de bien que me funcionaron a mí.

Start them young

Cuando se trata de desarrollar hábitos saludables de cuidado bucal en niños, la clave es comenzar lo antes posible. La Academia Americana de Odontología Pediátrica alienta el uso de un cepillo de dientes suave para bebés desde el nacimiento. Puede comenzar la rutina dental de sus hijos cuando son bebés limpiándose la boca y las encías regularmente con un cepillo de dientes suave para bebés o un paño y agua. La erupción de los dientes de leche indica un momento apropiado para agregar solo un poco de pasta dental con flúor a los hábitos diarios de cepillado de su hijo.

Que sea una rutina

Anhelamos la familiaridad y nuestros hijos no son diferentes. Cuanto más realizamos una actividad, más nos adaptamos a ella. Saltarse una mañana o una noche de cepillado envía la señal de que no siempre es necesario, así que crea un patrón y trata de apegarte a él.

A Wylder, mi hijo, le encanta la leche antes de acostarse. Pero debido a la rutina que establecemos, cada noche sabe después de su leche, se cepilla los dientes, se pone los pijamas y es hora de irse a la cama.

Deje que tengan opciones

Permita que sus pequeños participen en tantas decisiones como sea posible. Elegir un cepillo de dientes con su color favorito o superhéroe puede entusiasmarlos con su uso. Incluso dejar que su bebé elija un sabor a pasta de dientes puede ser una victoria fácil para usted. Mientras que a mi hija le encanta cualquier cosa con sabor a fresa, mi hijo prefiere una mezcla de arándanos con menta.

Muéstrales cómo se hace

Asegúrate de participar también. Convertir el tiempo de cepillado en una actividad familiar nocturna le permite a su hijo sentirse incluido en las actividades de «adulto». Predicar con el ejemplo. Claro, las 7 pm de una noche de semana pueden ser un poco antes de lo que planeaste cepillarte, pero si los lleva al fregadero, ¿cuál es el daño?

Déjelos ser independientes, con ayuda

Hasta que su hijo pueda atar sus propios zapatos, probablemente no tenga la destreza manual para cepillarse por sí solo. Pero puede dejar que su hijo pequeño se cepille los dientes durante aproximadamente 30 segundos para comenzar, y luego tomar el cepillo de dientes para ayudarlo a terminar. De esa manera, cada diente obtiene la limpieza a fondo que necesita.

Canta una canción

Los estudios muestran que los niños anhelan la sensación de seguridad que proviene de una rutina y también aman aprender a través de la música. Es una combinación beneficiosa para todos al enseñarle a su hijo hábitos útiles a través de canciones y rutinas. En nuestra casa, comenzamos nuestro horario de acostarnos encendiendo la «luz de cepillado de dientes».»Los niños disfrutan de la rutina, y cantamos «cepillo, cepillo, cepillo sus dientes» a la melodía de «Row your Boat» cuando nos cepillamos juntos.

Recompense los buenos hábitos (y evite centrarse en los malos)

Si el refuerzo positivo no fuera tan exitoso, los padres no lo veríamos recomendado en tantas situaciones. Un gráfico de pegatinas funciona muy bien para los niños más pequeños, y una recompensa especial después del cepillado puede animar a los niños a medida que crecen. Por ejemplo, si su hijo tiene un cuento favorito, hágale saber que lo leerá después de que se cepille los dientes. Piense en los intereses de su hijo y considere cómo se pueden incorporar en el tiempo de los dientes.

Use hilo dental solo cuando sea necesario

Hay ciertas actividades de las que no tendrá que preocuparse hasta más adelante en la vida de su hijo. Debido a los espacios primarios entre los dientes de muchos niños pequeños, no es necesario usar hilo dental a esa edad. La AAPD recomienda buscar dientes que se toquen sin espacios antes de ayudar a su hijo a usar hilo dental.

No señale a los monstruos debajo de la cama

Las tácticas de asustar, como decir que sus dientes se caerán si no se cepillan, o asustar a los niños pequeños con alusiones aterradoras a las caries y un viaje al dentista, tendrán un efecto negativo en su salud bucal a largo plazo. En lugar de motivarse por el miedo, hágales saber a los niños todos los grandes beneficios que obtendrán al cepillarse los dientes, como dientes fuertes, encías brillantes y una sonrisa hermosa.

Ayudar a sus niños pequeños a adaptarse a cepillarse los dientes puede ser un momento emocionante para unirse mientras les enseña la importancia de cuidar sus cuerpos. Los hábitos que inculcas aquí-consistencia, autonomía y cuidado personal-sin duda ayudarán a tus pequeños más adelante en la vida cuando ya no sean tan pequeños.

Feliz cepillado!

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