La asertividad ― un comportamiento seguro de sí mismo y seguro de sí mismo-le ayuda a comunicar sus sentimientos, opiniones y creencias de manera clara y honesta.

Sin embargo, esta cualidad no es algo natural para todos los niños. Necesitan que se les enseñe esta habilidad. Su hijo necesita aprender a ser asertivo, para que pueda defenderse por sí mismo y ser más resistente a lo que dicen los demás.

Enseñar a los jóvenes a ser asertivos ayuda a desarrollar su autoestima y confianza, así como su capacidad para formar relaciones duraderas.

La diferencia entre agresividad y asertividad

Es muy importante no confundir el comportamiento asertivo con el comportamiento agresivo. Sí, ambos implican que su hijo hable y se sienta en control de una situación. Sin embargo, la asertividad es el punto medio entre los extremos de la agresión y la sumisión (cuando se violan los sentimientos o derechos de uno). Como estos dos rasgos son en realidad bastante diferentes, tu mini-yo necesitará mantener un equilibrio fino.

«Los niños asertivos entienden que necesitarán respetar los sentimientos de quienes los rodean. También suelen ser capaces de manejar la crítica de manera constructiva.»

Un niño que es asertivo se expresa de manera directa, pero de ninguna manera es ofensivo. Por otro lado, la agresividad es grosera y desagradable y no es en absoluto lo que su hijo debería estar buscando.

Los niños asertivos entienden que necesitarán respetar los sentimientos de quienes los rodean. También suelen ser capaces de manejar las críticas de manera constructiva y están abiertos a discutir cualquier desacuerdo que surja. Su hijo asertivo debe ser capaz de:

* Hablar sobre sus sentimientos y opiniones.
* Identificar los sentimientos que tienen.
* Estar en desacuerdo con los demás de una manera respetuosa.
* Evite el acoso escolar.
* Responder a los acosadores.
* Negocie con respeto.
* Sepa cuándo decir «no».

Ciertamente puede enseñarle a su hijo a ser asertivo, pero no subestime los efectos que el modelado de un comportamiento asertivo puede tener en su hijo.

Cómo enseñar a su hijo a ser asertivo

Si cree que su hijo se beneficiará del entrenamiento en asertividad, aquí hay maneras divertidas de enseñarle a su hijo la asertividad.

#1. Deje que haga lo que le gusta: Anime a su hijo a participar en juegos que le gustan, ya que tendrá una ventaja si sabe mucho sobre un tema específico. También se sentirán más seguros de expresar sus opiniones sobre temas o actividades con las que estén familiarizados.

#2. Enséñeles a hacer contacto visual: Un rasgo de confianza es hacer un buen contacto visual y escuchar lo que la otra persona tiene que decir sin interrumpirla.

#3. Entrene a junior para que se una a actividades con confianza: Capacite a su hijo para que se una a actividades con otros niños con seguridad.

#4. Entrénelos para que interactúen con un grupo de personas: Puede enseñarle a su hijo a conocer a un grupo de personas. A menudo, los niños (e incluso los adultos) se unen a un grupo de extraños con contacto visual limitado y tienden a mantener la conversación al mínimo.

Considere cuánto más relajadas y cómodas serían las personas si su hijo ingresa a un grupo aleatorio de una manera más atractiva. ¿Y si pudiera enseñarle a su hijo a acercarse a un nuevo grupo de esta manera desde pequeño?

Los padres pueden organizar citas de juego en grupo para enseñar a sus hijos el arte de relacionarse con un grupo de compañeros. O podría sugerir la idea al maestro de su hijo para ver si estaría interesado en este tipo de actividades grupales en la escuela.

«Puede llevar tiempo practicar la asertividad, ¡pero la persistencia vale la pena! Ayúdelos a entender que necesitan defender lo que es correcto y enséñeles la sabiduría para saber cuándo es mejor simplemente dejarlo ir.»

#5. Pruebe los ejercicios de juego de roles: Las actividades de juego de roles también pueden ser divertidas. Puede representar diferentes escenarios con su hijo en los que necesitaría ser asertivo. Los rasgos que puede enseñar a su hijo incluyen los siguientes:

* Una postura segura: Para que su hijo pueda sentirse más seguro, su postura es un buen lugar para comenzar. Una postura positiva es un cuerpo erguido con una expresión facial relajada.

* Escuchar antes de hablar.

* Decir lo que piensan: Dos habilidades son útiles cuando enseñas a los jóvenes a «decir lo que piensan». Primero, su hijo necesita aprender a decir sí o no de una manera educada. En segundo lugar, necesitan aprender cuándo hablar. Por ejemplo, su hijo necesita saber que está bien expresar lo que siente. Si se sienten incómodos con una situación, tienen que aprender a decir :»No me siento cómodo haciendo esto o jugando este juego.»Enseñar a un niño a evitar efectivamente ser intimidado es un activo que lo mantendrá en buen lugar en el futuro.

#6. Enséñeles técnicas de relajación y ejercicios de auto-calma: También puede usar técnicas de relajación para enseñar a su hijo a ser más asertivo. Resalte algunas técnicas simples de auto-calma a junior para ayudarlos a lidiar con cualquier sentimiento negativo fuerte.

Hable con su hijo sobre cómo podrían sentirse todas las partes involucradas en una situación de acoso. Hable sobre emociones como la ira, la tristeza, la confusión, la vergüenza y el miedo. Pídale a su hijo que piense en lo que normalmente querría hacer en tal situación. También pídales que consideren lo que la otra persona querría hacer o cómo reaccionaría.

Luego, ayude a su hijo a entender que cosas como gritar, llorar, golpear cosas o hacer que la otra persona se sienta mal no resolverán el problema.

El siguiente paso es animar a su hijo a describir las cosas que podría hacer en el escenario para mantener la calma. Por ejemplo, pueden:

* Respirar profundamente y contar hasta 10.
* Relaje la cara y el cuerpo.
* Tome un sorbo de agua.
* Repite una frase tranquilizadora como «Puedo mantener la calma».
* Ve a alguien en quien puedas confiar.

De nuevo, el juego de roles en varios escenarios es una excelente manera de que su hijo aproveche estas habilidades.

Criar a un niño asertivo desde el principio

Educar a su hijo para que sea asertivo desde una edad temprana – puede llevar tiempo practicar la asertividad, pero la persistencia vale la pena! Ayúdelos a entender que necesitan defender lo que es correcto y enséñeles la sabiduría para saber cuándo es mejor simplemente dejarlo ir.

La Dra. Lisa Lim Su Li es la directora clínica y patóloga sénior del habla y el lenguaje en la Práctica del Habla.

Fotos: iStock

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