Durchsetzungsvermögen ― selbstbewusstes und selbstbewusstes Verhalten – hilft Ihnen, Ihre Gefühle, Meinungen und Überzeugungen klar und ehrlich zu kommunizieren.

Diese Eigenschaft ist jedoch nicht für alle Kinder selbstverständlich. Diese Fähigkeit muss ihnen beigebracht werden. Ihr Kind muss lernen, durchsetzungsfähig zu sein, damit es für sich selbst eintreten und widerstandsfähiger gegen das werden kann, was andere sagen.

Jugendlichen beizubringen, durchsetzungsfähig zu sein, trägt dazu bei, ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sowie ihre Fähigkeit, dauerhafte Beziehungen aufzubauen, zu stärken.

Der Unterschied zwischen Aggressivität und Durchsetzungsvermögen

Es ist sehr wichtig, Durchsetzungsvermögen nicht mit aggressivem Verhalten zu verwechseln. Ja, beide beinhalten, dass Ihr Kind spricht und die Kontrolle über eine Situation hat. Durchsetzungsvermögen ist jedoch der Mittelweg zwischen den Extremen Aggression und Unterwerfung (wenn die eigenen Gefühle oder Rechte verletzt werden). Da diese beiden Eigenschaften tatsächlich sehr unterschiedlich sind, muss Ihr Mini-Me ein feines Gleichgewicht halten.

“ Selbstbewusste Kinder verstehen, dass sie die Gefühle ihrer Mitmenschen respektieren müssen. Sie sind in der Regel auch in der Lage, konstruktiv mit Kritik umzugehen.“

Ein Kind, das durchsetzungsfähig ist, drückt sich direkt aus, aber es ist in keiner Weise beleidigend. Auf der anderen Seite ist Aggressivität unhöflich und abstoßend und überhaupt nicht das, was Ihr Kind anstreben sollte.

Selbstbewusste Kinder verstehen, dass sie die Gefühle ihrer Mitmenschen respektieren müssen. Sie sind auch in der Regel in der Lage, Kritik konstruktiv zu behandeln und sind offen für die Diskussion von Meinungsverschiedenheiten, die auftauchen. Ihr durchsetzungsfähiges Kind sollte in der Lage sein:

* Sprechen Sie über ihre Gefühle und Meinungen.
* Identifizieren Sie die Gefühle, die sie haben.
* Widerspreche anderen auf respektvolle Weise.
* Vermeiden Sie Mobbing.
* Reagieren Sie auf Mobber.
* Verhandeln Sie mit Respekt.
* Wissen, wann man „Nein“ sagt.

Sie können Ihrem Kind sicherlich beibringen, durchsetzungsfähig zu sein, aber unterschätzen Sie nicht die Auswirkungen, die das Modellieren von durchsetzungsfähigem Verhalten auf Ihr Kind haben kann.

So bringen Sie Ihrem Kind bei, durchsetzungsfähig zu sein

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind von einem Durchsetzungstraining profitieren wird, finden Sie hier unterhaltsame Möglichkeiten, Ihrem Kind Durchsetzungsvermögen beizubringen.

#1. Lassen Sie sie tun, was sie lieben: Ermutigen Sie Ihr Kind, an Spielen teilzunehmen, die ihm Spaß machen ― sie sind im Vorteil, wenn sie viel über ein bestimmtes Thema wissen. Sie werden sich auch sicherer fühlen, ihre Meinung zu Themen oder Aktivitäten zu äußern, mit denen sie vertraut sind.

#2. Bringen Sie ihnen bei, Augenkontakt herzustellen: Eine selbstbewusste Eigenschaft besteht darin, guten Augenkontakt herzustellen und zuzuhören, was die andere Person zu sagen hat, ohne sie zu unterbrechen.

#3. Coach junior Aktivitäten mit Zuversicht zu verbinden: Trainieren Sie Ihr Kind Aktivitäten mit anderen Kindern mit Sicherheit zu verbinden.

#4. Trainieren Sie sie, um mit einer Gruppe von Menschen zu interagieren: Sie können Ihrem Kind beibringen, wie man eine Gruppe von Menschen trifft. Oft schließen sich Kinder (und sogar Erwachsene) einer Gruppe von Fremden mit begrenztem Augenkontakt an und neigen dazu, die Konversation auf ein Minimum zu beschränken.

Überlegen Sie, wie viel entspannter und komfortabler Menschen wären, wenn Ihr Kind auf eine engagiertere Weise in eine zufällige Gruppe eintreten würde. Was wäre, wenn Sie Ihrem Kind beibringen könnten, sich von klein auf so an eine neue Gruppe zu wenden?

Eltern können Gruppenspieltermine vereinbaren, um ihren Kindern die Kunst beizubringen, sich mit einer Gruppe von Gleichaltrigen zu beschäftigen. Oder Sie könnten die Idee dem Lehrer Ihres Kindes vorschlagen, um zu sehen, ob es an solchen Gruppenaktivitäten in der Schule interessiert wäre.

“ Es kann einige Zeit dauern, Durchsetzungsvermögen zu üben, aber Beharrlichkeit zahlt sich aus! Helfen Sie ihnen zu verstehen, dass sie sich für das einsetzen müssen, was richtig ist, und bringen Sie ihnen die Weisheit bei, zu wissen, wann es besser ist, es einfach loszulassen.“

#5. Probieren Sie Rollenspiele aus: Rollenspiele können auch Spaß machen. Sie können mit Ihrem Kind verschiedene Szenarien ausleben, in denen es durchsetzungsfähig sein muss. Zu den Merkmalen, die Sie Ihrem Kind beibringen können, gehören:

* Eine selbstbewusste Haltung: Damit sich Ihr Kind sicherer fühlen kann, ist seine Haltung ein guter Ausgangspunkt. Eine positive Haltung ist ein aufrechter Körper mit einem entspannten Gesichtsausdruck.

* Zuhören vor dem Sprechen.

* Sprechen Sie ihre Meinung: Zwei Fähigkeiten sind praktisch, wenn Sie Jugendlichen beibringen, „ihre Meinung zu sagen“. Zuerst muss Ihr Kind lernen, höflich Ja oder Nein zu sagen. Zweitens müssen sie lernen, wann sie sprechen müssen. Zum Beispiel muss Ihr Kind wissen, dass es in Ordnung ist, die Art und Weise auszudrücken, wie es sich fühlt. Wenn sie sich in einer Situation unwohl fühlen, müssen sie lernen zu sagen: „Ich fühle mich nicht wohl dabei oder spiele dieses Spiel.“ Einem Kind beizubringen, effektiv zu vermeiden, gemobbt zu werden, ist ein Vorteil, der ihm in Zukunft zugute kommen wird.

#6. Bringen Sie ihnen Entspannungstechniken und selbstberuhigende Übungen bei: Sie können Ihrem Kind auch Entspannungstechniken beibringen, durchsetzungsfähiger zu sein. Markieren Sie ein paar einfache selbstberuhigende Techniken, um Kindern zu helfen, mit starken negativen Gefühlen umzugehen.

Besprechen Sie mit Ihrem Kind, wie sich alle an einer Mobbing-Situation beteiligten Parteien fühlen könnten. Sprechen Sie über Emotionen wie Wut, Traurigkeit, Verwirrung, Verlegenheit und Angst. Bitten Sie Ihr Kind, darüber nachzudenken, was es normalerweise in einer solchen Situation tun möchte. Lassen Sie sie auch überlegen, was die andere Person tun möchte oder wie sie reagieren würde.

Dann helfen Sie Ihrem Kind zu verstehen, dass Dinge wie Schreien, Weinen, Schlagen oder das schlechte Gefühl der anderen Person das Problem nicht lösen.

Der nächste Schritt besteht darin, Ihr Kind zu ermutigen, Dinge zu beschreiben, die es in dem Szenario tun könnte, um ruhig zu bleiben. Zum Beispiel können sie:

* Atmen Sie tief ein und zählen Sie bis 10.
* Entspannen Sie Ihr Gesicht und Körper.
* Nimm einen Schluck Wasser.
* Wiederholen Sie einen beruhigenden Satz wie „Ich kann ruhig bleiben“.
* Gehen Sie zu jemandem, dem Sie vertrauen können.

Auch hier ist das Rollenspiel verschiedener Szenarien eine großartige Möglichkeit für Ihr Kind, diese Fähigkeiten zu nutzen.

Erziehen Sie von Anfang an ein durchsetzungsfähiges Kind

Erziehen Sie Ihr Kind schon in jungen Jahren zu Durchsetzungsfähigkeit ― es kann einige Zeit dauern, Durchsetzungsvermögen zu üben, aber Beharrlichkeit zahlt sich aus! Helfen Sie ihnen zu verstehen, dass sie sich für das einsetzen müssen, was richtig ist, und bringen Sie ihnen die Weisheit bei, zu wissen, wann es besser ist, es einfach loszulassen.

Dr. Lisa Lim Su Li ist die klinische Direktorin und leitende Logopädin der Sprachpraxis.

Fotos: iStock

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