az asszertivitás-magabiztos és magabiztos viselkedés – segít az érzéseinek, véleményeinek és meggyőződéseinek világos és őszinte közlésében.

mégis, ez a minőség nem minden gyermek számára természetes. Meg kell tanítani ezt a képességet. A gyermeknek meg kell tanulnia, hogy magabiztos legyen, hogy ki tudjon állni magukért, és rugalmasabbá váljon mások szavaival szemben.

a fiatalok asszertív tanítása segít az önbecsülésük és önbizalmuk kiépítésében, valamint a tartós kapcsolatok kialakításában.

az agresszivitás és az asszertivitás közötti különbség

nagyon fontos, hogy ne keverjük össze az asszertív viselkedést az agresszív viselkedéssel. Igen, mindkettő magában foglalja a gyermek beszédét és a helyzet irányításának érzését. Mégis, az asszertivitás a középút az agresszió és a behódolás szélsőségei között (amikor az ember érzéseit vagy jogait megsértik). Mivel ez a két tulajdonság valójában egészen más, a mini-me-Nek finom egyensúlyt kell fenntartania.

“az asszertív gyerekek megértik, hogy tiszteletben kell tartaniuk a körülöttük lévők érzéseit. Általában képesek konstruktív módon kezelni a kritikát is.”

az asszertív gyermek közvetlen módon fejezi ki magát, de semmiképpen sem sértő. Másrészt az agresszivitás durva és elkeserítő, és egyáltalán nem az, amit a gyermeknek céloznia kell.

az asszertív gyerekek megértik, hogy tiszteletben kell tartaniuk a körülöttük lévők érzéseit. Általában képesek konstruktív módon kezelni a kritikát, és nyitottak a felmerülő nézeteltérések megvitatására. Az önérvényesítő gyermeknek képesnek kell lennie arra, hogy:

* beszéljen érzéseiről és véleményéről.
* azonosítsa az érzéseit.
* nem ért egyet másokkal tiszteletteljes módon.
* kerülje a zaklatást.
* válasz a zaklatókra.
* tisztelettel tárgyaljon.
* tudja, mikor kell “NEM” – et mondani.

minden bizonnyal megtaníthatja gyermekét asszertívnak lenni, de ne becsülje alá az asszertív viselkedés modellezésének gyermekére gyakorolt hatásait.

Hogyan tanítsuk meg gyermekét asszertívnak lenni

ha úgy érzi, hogy gyermeke számára előnyös lesz az asszertivitási képzés, Itt szórakoztató módon taníthatja az asszertivitást gyermekének.

#1. Hagyja, hogy azt tegyék, amit szeretnek: ösztönözze gyermekét, hogy vegyen részt olyan játékokban, amelyeket élvez ― előnyt élveznek, ha sokat tudnak egy adott témáról. Magabiztosabbnak érzik magukat abban is, hogy elmondják véleményüket az általuk ismert témákról vagy tevékenységekről.

#2. Tanítsd meg őket a szemkontaktusra: az egyik magabiztos vonás az, hogy jó szemkontaktust létesítsen, és meghallgassa, amit a másik személy mond, anélkül, hogy megszakítaná őket.

#3. Junior edző, hogy magabiztosan csatlakozzon a tevékenységekhez: képezze gyermekét, hogy bizonyossággal csatlakozzon más gyermekekkel folytatott tevékenységekhez.

#4. Képezze őket, hogy lépjenek kapcsolatba egy embercsoporttal: megtaníthatja gyermekét, hogyan találkozzon egy embercsoporttal. Gyakran előfordul, hogy a gyerekek (és még a felnőttek is) csatlakoznak egy korlátozott szemkontaktusú idegen csoporthoz, és hajlamosak a beszélgetést a minimumra tartani.

fontolja meg, mennyivel nyugodtabbak és kényelmesebbek lennének az emberek, ha gyermeke vonzóbb módon lépne be egy véletlenszerű csoportba. Mi lenne, ha meg tudná tanítani gyermekét, hogy fiatal korától kezdve ilyen módon közelítsen meg egy új csoportot?

a szülők Csoportos játéknapokat szervezhetnek, hogy megtanítsák gyermekeiknek a társaikkal való kapcsolattartás művészetét. Vagy javasolhatja az ötletet gyermeke tanárának, hogy lássa, érdekli-e őket az ilyen típusú csoportos tevékenységek az iskolában.

“időbe telhet az asszertivitás gyakorlása, de a kitartás megtérül! Segíts nekik megérteni, hogy ki kell állniuk azért, ami helyes, és meg kell tanítaniuk nekik a bölcsességet, hogy tudják, mikor jobb egyszerűen elengedni.”

#5. Próbálja ki a szerepjáték gyakorlatokat: a szerepjáték tevékenységek is szórakoztatóak lehetnek. Különböző forgatókönyveket hozhat létre gyermekével, amelyekben magabiztosnak kell lenniük. Azok a tulajdonságok, amelyeket megtaníthat gyermekének, a következők:

* magabiztos testtartás: ahhoz, hogy gyermeke magabiztosabbnak érezze magát, testtartása jó kiindulópont. A pozitív testtartás egy függőleges test, nyugodt arckifejezéssel.

* hallgatás beszéd előtt.

* az elméjük beszéde: két készség hasznos, ha a fiatalokat “kimondják az elméjüket”. Először is, a gyermeknek meg kell tanulnia, hogyan kell udvarias módon igent vagy nemet mondani. Másodszor, meg kell tanulniuk, mikor szólaljanak fel. Például a gyermeknek tudnia kell, hogy rendben van, hogy kifejezze az érzéseit. Ha kényelmetlenül érzik magukat egy helyzetben, meg kell tanulniuk azt mondani: “Nem vagyok kényelmes ezt csinálni vagy játszani ezt a játékot.”A gyermek megtanítása arra, hogy hatékonyan elkerülje a zaklatást, olyan eszköz, amely a jövőben jó helyzetben lesz.

#6. Tanítsd meg nekik relaxációs technikákat és önnyugtató gyakorlatokat: relaxációs technikákat is használhat arra, hogy megtanítsa gyermekét, hogy magabiztosabb legyen. Jelöljön ki néhány egyszerű önnyugtató technikát a junior számára, hogy segítsen nekik kezelni az erős negatív érzéseket.

beszélje meg gyermekével, hogy a zaklatási helyzetben részt vevő összes fél hogyan érezheti magát. Beszélj olyan érzelmekről, mint a harag, a szomorúság, a zavartság, a zavar és a félelem. Kérje meg gyermekét, hogy gondolja át, mit szeretne tenni egy ilyen helyzetben. Arra is kérje meg őket, hogy fontolják meg, mit szeretne tenni a másik ember, vagy hogyan reagálnának.

ezután segítsen gyermekének megérteni, hogy az olyan dolgok, mint a kiabálás, a sírás, a dolgok ütése vagy a másik személy rossz érzése, nem oldják meg a problémát.

a következő lépés az, hogy ösztönözze gyermekét, hogy írja le azokat a dolgokat, amelyeket a forgatókönyvben megtehetnek a nyugalom megőrzése érdekében. Például:

* vegyen egy mély lélegzetet és számoljon 10-ig.
* lazítsa meg az arcát és a testét.
* igyon egy korty vizet.
* ismételje meg a megnyugtató kifejezést, mint például: “nyugodt tudok maradni”.
* menj el valakihez, akiben megbízhatsz.

ismét szerepjáték különböző forgatókönyvek egy nagyszerű módja annak, hogy a gyermek kihasználni ezeket a készségeket.

neveljen asszertív gyermeket a kezdetektől

nevelje gyermekét asszertívnak fiatal korától kezdve ― időbe telhet az asszertivitás gyakorlása, de a kitartás megtérül! Segíts nekik megérteni, hogy ki kell állniuk azért, ami helyes, és meg kell tanítaniuk nekik a bölcsességet, hogy tudják, mikor jobb egyszerűen elengedni.

Dr. Lisa Lim Su Li a Beszédpraxis klinikai igazgatója és vezető beszédnyelvi patológusa.

fotók: iStock

Lájkolj minket a Facebook-on, és rendszeresen ellenőrizd a SmartParents-t a legújabb olvasmányokért!

Ön is kedvelheti…

8 a jól viselkedő gyermek nevelésének titkai

7 módja a gyerek tanításának-önfegyelem

7 módja annak, hogy segítsen gyermekének jó döntéseket hozni

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.